Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

сряда, 22 август, 2018 7:00 AM София днес +
554 Прегледа | Коментари

Науката отдавна търси закономерностите между спорта и здравето в различни аспекти.

Един от по-малко засяганите въпроси е как се отразява той на сексуалното желание и репродуктивното здраве и досега тези изследвания са по-често посветени на жените.



Известно е например, че заради силови и интензивни тренировки при жените могат да възникнат хормонални дисбаланси, които да нарушат или да спрат временно менструацията им, а проблемите отшумяват с отпускането на режима.

Ново проучване показва какъв е ефектът и при мъжете – оказва се, че колкото повече и по-усилено тренират, толкова по-малко секс им се прави.

Такъв е изводът от анкета сред над 1100 здрави и активно спортуващи мъже, проведена от Университета в Северна Каролина и цитирана в „Ню Йорк таймс“.

Според резултатите либидото намалява, когато тренировките са чести и тежки, но ако са по-леки, не възниква този проблем. При умерено натоварване се стимулира производството на тестостерон, което увеличава потентността.

Продължителни и тежки натоварвания обаче имат обратния ефект и потискат хормона заедно с желанието и способността за секс. Това е потвърдено и в кръвни анализи на активни спортисти в други изследвания, но чрез новата анкета се виждат разликите и в емоционалното състояние на спортуващите мъже.

Първата част от анкетата съдържала въпроси за това колко често и с какъв интензитет спортуват, а втората – колко често мислят за секс и колко често го практикуват. Така ясно проличала взаимовръзката между прекомерното количество от едното и отсъствието на другото. В третия сегмент от анкетата имало въпроси за общото им здравословно състояние.

В анкетирането и анализа на резултатите се включили професионални треньори, учени и лекари. Те са единодушни, че връзката между прекомерното натоварване и пониженото либидо е ясна, само че не могат да твърдят със сигурност на какво се дължи. Според едните е заради натрупването на умора, а според другите е на биохимично ниво заради блокирането на тестостерона от един момент нататък.

Следващата задача на учените е да установят кой е точният момент да се спре тренировката, така че спортът да не пречи на сексуалния живот. Засега препоръчват да се избягват честите интензивни тренировки и напомнят, че здравето и добрата форма могат да се поддържат и с един-два дни спорт в седмицата, а ако са по-чести, тренировките е по-добре да са по-леки.

Източник: http://www.dnevnik.bg/

0
София Днес - Актуални новини и събития от София

Ако сте харесали статията, можете да се абонирате за страниците ни във Facebook и Twitter или да използвате нашия RSS фийд канал, за да не пропуснете нищо интересно от www.sofia-today.org

Спонсорирани Публикации

София Днес - Актуални новини и събития от София

Снимки на София

Четете ни във Фейсбук

Намерете ни в Гугъл+

Още новини от категория Здраве


Последни коментари

Най-четено

  • Не подценявайте момичетата за Ескорт Не подценявайте момичетата за Ескорт 9440 Прегледа Коментари
  • Патриция Кирилова: Защо няма българи в българската история на министерските сайтове? Патриция Кирилова: Защо няма българи в българската история на министерските сайтове? 9041 Прегледа Коментари
  • Към неграмотните кандидати да яхнат властта Към неграмотните кандидати да яхнат властта 5340 Прегледа Коментари
  • Когато някой си отиде… Когато някой си отиде… 4648 Прегледа Коментари
  • Ива Екимова: На 40 любовта е смирение Ива Екимова: На 40 любовта е смирение 4194 Прегледа Коментари
  • Никога не пийте фреш, преди да прочетете това Никога не пийте фреш, преди да прочетете това 3255 Прегледа Коментари
  • Харесайте ни във Фейсбук

    Последни публикации

    Тапи по магистралите в началото на почивните дни
    BGM TV,Kанал 3,София
    Три часа дебати в НС за министерските оставки и новите назначения
    BGM TV,Kанал 3,София
    „Бизнес новини“ по Канал 3 на 20. 09. 2018г.
    24 хиляди лева награден фонд и възможност за участие в практически обучения
    BGM TV, БГНЕС,София
    Аврамова: Съзнавам отговорността; Желязков: Влизам със смесени чувства; Маринов: Да има реформи
    Списание LoveStyle спира да излиза
    Столичани на бунт: Освободете тротоарите!
    BGM TV, Дир,София
    Григор влезе в компанията на тенис великани в Чикаго