Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

      Публикувано на вторник, 12 март , 2019      1175 Прегледа      Коментари Добави коментар
Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

  • Здраве

Науката отдавна търси закономерностите между спорта и здравето в различни аспекти.

Един от по-малко засяганите въпроси е как се отразява той на сексуалното желание и репродуктивното здраве и досега тези изследвания са по-често посветени на жените.



Известно е например, че заради силови и интензивни тренировки при жените могат да възникнат хормонални дисбаланси, които да нарушат или да спрат временно менструацията им, а проблемите отшумяват с отпускането на режима.

Ново проучване показва какъв е ефектът и при мъжете – оказва се, че колкото повече и по-усилено тренират, толкова по-малко секс им се прави.

Такъв е изводът от анкета сред над 1100 здрави и активно спортуващи мъже, проведена от Университета в Северна Каролина и цитирана в „Ню Йорк таймс“.

Според резултатите либидото намалява, когато тренировките са чести и тежки, но ако са по-леки, не възниква този проблем. При умерено натоварване се стимулира производството на тестостерон, което увеличава потентността.

Продължителни и тежки натоварвания обаче имат обратния ефект и потискат хормона заедно с желанието и способността за секс. Това е потвърдено и в кръвни анализи на активни спортисти в други изследвания, но чрез новата анкета се виждат разликите и в емоционалното състояние на спортуващите мъже.

Първата част от анкетата съдържала въпроси за това колко често и с какъв интензитет спортуват, а втората – колко често мислят за секс и колко често го практикуват. Така ясно проличала взаимовръзката между прекомерното количество от едното и отсъствието на другото. В третия сегмент от анкетата имало въпроси за общото им здравословно състояние.

В анкетирането и анализа на резултатите се включили професионални треньори, учени и лекари. Те са единодушни, че връзката между прекомерното натоварване и пониженото либидо е ясна, само че не могат да твърдят със сигурност на какво се дължи. Според едните е заради натрупването на умора, а според другите е на биохимично ниво заради блокирането на тестостерона от един момент нататък.



Следващата задача на учените е да установят кой е точният момент да се спре тренировката, така че спортът да не пречи на сексуалния живот. Засега препоръчват да се избягват честите интензивни тренировки и напомнят, че здравето и добрата форма могат да се поддържат и с един-два дни спорт в седмицата, а ако са по-чести, тренировките е по-добре да са по-леки.

Етикети:
Категория Здраве | 2019/03/12 последна редакция в 7:40 AM
Източник : Дневник | Снимка : Google
1176 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  София ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от София, България и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в София ДНЕС заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Минутите на психолога със Стела Богомилова Нов протест на жителите на „Горубляне“, искат вето от Радев “Празник на буквите“ готви изненади за малки и големи Ще се подобри ли моделът на здравеопазване у нас? Вицепрезидентът Илияна Йотова поздрави Азербайджан за Деня на републиката Синоптиците предупреждават за гръмотевични бури и градушки Биографичният филм за Дядо Добри ще се бори за „Оскар“ Среща на президента Румен Радев с генералния директор на ЮНЕСКО Одри Азуле Без „синя“ и „зелена“ зона в София в трите почивни дни „Социална мрежа“: Как отношението на бременната се отразява на психиката на детето Алкохолът в София няма да се забранява за изборите заради баловете Илияна Йотова бе специален гост на тържественото отбелязване на Деня на независимостта на Грузия Имотната мафия изхвърли на улицата брат и сестра в София Наказаха Банева в ареста: 3 месеца без сурови ядки Бум на кърлежите в София 5 причини, заради които да излизате с Лъв
“Празник на буквите“ готви изненади за малки и големи 162 Прегледа Новини София

“Празник на буквите“ готви изненади за малки и големи

Тържественото откриване на новата Лятна сцена НДК ще се състои на символичната дата – 24 май. На нея от 17…

Вицепрезидентът Илияна Йотова поздрави Азербайджан за Деня на републиката 244 Прегледа Събития

Вицепрезидентът Илияна Йотова поздрави Азербайджан за Деня на републиката

„Да следваш дните земни без приятел е най-голямата беда. Душа самотна, без приятел – за съжаление е таз…

Биографичният филм за Дядо Добри ще се бори за „Оскар“ 329 Прегледа Събития

Биографичният филм за Дядо Добри ще се бори за „Оскар“

Документалната филмова лента – “Тихият Ангел“, пожъна голям успех сред българските зрители. Филмът беше представен в дълга версия…

Среща на президента Румен Радев с генералния директор на ЮНЕСКО Одри Азуле 281 Прегледа Събития

Среща на президента Румен Радев с генералния директор на ЮНЕСКО Одри Азуле

България ще продължи да работи активно в рамките на ЮНЕСКО за постигане на консенсус по отношение на програмите…

Забележителности в София

На гости на София – забележителни места в града

Talk2Iva

Статии от ПР и Журналист Ива Екимова

Жените

Жените на София – рубрика за бележити Софиянки от миналото и днес

Лайфстайл

VIP Коментари

Коментарите на Патриция Кирилова. Най-горещите и значими теми от седмицата.

Музика

Звукът на София

Мода

Мода

Здраве

Здрава София


Снимки от София

Галерия със снимки на София

София-Ротондата
Софийски трамвай
София – Народен дворец на културата
Нощна гледка към София
София – фонтани пред Народния театър
София – жълто небе