Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

      Публикувано на събота, 29 декември , 2018      886 Прегледа      Коментари Добави коментар
Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

  • Здраве

Науката отдавна търси закономерностите между спорта и здравето в различни аспекти.

Един от по-малко засяганите въпроси е как се отразява той на сексуалното желание и репродуктивното здраве и досега тези изследвания са по-често посветени на жените.



Известно е например, че заради силови и интензивни тренировки при жените могат да възникнат хормонални дисбаланси, които да нарушат или да спрат временно менструацията им, а проблемите отшумяват с отпускането на режима.

Ново проучване показва какъв е ефектът и при мъжете – оказва се, че колкото повече и по-усилено тренират, толкова по-малко секс им се прави.

Такъв е изводът от анкета сред над 1100 здрави и активно спортуващи мъже, проведена от Университета в Северна Каролина и цитирана в „Ню Йорк таймс“.

Според резултатите либидото намалява, когато тренировките са чести и тежки, но ако са по-леки, не възниква този проблем. При умерено натоварване се стимулира производството на тестостерон, което увеличава потентността.

Продължителни и тежки натоварвания обаче имат обратния ефект и потискат хормона заедно с желанието и способността за секс. Това е потвърдено и в кръвни анализи на активни спортисти в други изследвания, но чрез новата анкета се виждат разликите и в емоционалното състояние на спортуващите мъже.

Първата част от анкетата съдържала въпроси за това колко често и с какъв интензитет спортуват, а втората – колко често мислят за секс и колко често го практикуват. Така ясно проличала взаимовръзката между прекомерното количество от едното и отсъствието на другото. В третия сегмент от анкетата имало въпроси за общото им здравословно състояние.

В анкетирането и анализа на резултатите се включили професионални треньори, учени и лекари. Те са единодушни, че връзката между прекомерното натоварване и пониженото либидо е ясна, само че не могат да твърдят със сигурност на какво се дължи. Според едните е заради натрупването на умора, а според другите е на биохимично ниво заради блокирането на тестостерона от един момент нататък.

Следващата задача на учените е да установят кой е точният момент да се спре тренировката, така че спортът да не пречи на сексуалния живот. Засега препоръчват да се избягват честите интензивни тренировки и напомнят, че здравето и добрата форма могат да се поддържат и с един-два дни спорт в седмицата, а ако са по-чести, тренировките е по-добре да са по-леки.



Източник: http://www.dnevnik.bg/

Етикети:
Категория Здраве | 2018/12/29 последна редакция в 7:40 AM
Източник : | Снимка :
887 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  София ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от София, България и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в София ДНЕС заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


30 нови автобуса в София по линиите 72 и 84
София Новини София

30 нови автобуса в София по линиите 72 и 84

По линии 72 и 84 на столичния градски транспорт тръгват 30 нови автобуса.Това заяви кметът на София Йорданка…

30 нови автобуса в София по линиите 72 и 84

За първи път в „Перото“- акустичен концерт за три арфи

Втори претендент за 91-ите Оскари на София Филм Фест

За първи път в „Перото“- акустичен концерт за три арфи 189 Прегледа Новини София

За първи път в „Перото“- акустичен концерт за три арфи

На 22 януари от 19:00 часа в Литературен клуб „Перото“ ще имаме възможност да се насладим на първият…

Втори претендент за 91-ите Оскари на София Филм Фест 190 Прегледа Новини София

Втори претендент за 91-ите Оскари на София Филм Фест

Броени дни, след като стана ясно, че „Джебчии“ на японеца Хирокадзу Корееда ще изгрее на голям екран у…

Вицепрезидентът: Днес трябва да разсечем оковите на нищетата, на неправдата и омразата 254 Прегледа Новини София

Вицепрезидентът: Днес трябва да разсечем оковите на нищетата, на неправдата и омразата

„Днешните окови на нищетата, на неправдата и омразата трябва да бъдат разсечени така, както Ботев разсичаше със сабята…

Вицепрезидентът ще участва в тържествата, посветени на 171 години от рождението на Христо Ботев 290 Прегледа Новини София

Вицепрезидентът ще участва в тържествата, посветени на 171 години от рождението на Христо Ботев

В неделя, 6 януари, в град Калофер вицепрезидентът Илияна Йотова ще участва в тържествата, посветени на 171 години от рождението на…

Забележителности в София

На гости на София – забележителни места в града

BGM TV

Популярно в BGM TV

Eminem – River ft. Ed Sheeran

2002 Прегледа

Eminem – River ft. Ed Sheeran

Последно добавени в BGM TV

217 Прегледа

GLASS

292 Прегледа

FYRE

264 Прегледа

SUSPIRIA

Talk2Iva

Статии от ПР и Журналист Ива Екимова

Жените

Жените на София – рубрика за бележити Софиянки от миналото и днес

Лайфстайл

VIP Коментари

Коментарите на Патриция Кирилова. Най-горещите и значими теми от седмицата.

Музика

Звукът на София

Мода

Мода

Здраве

Здрава София


Снимки от София

Галерия със снимки на София

София-Сияние
София – Северна тангента
София-  Патриаршеска катедрала „Св. Александър Невски“
Цветовете на София
Сутрин край полето
София-Нощни разходки