Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

      Публикувано на четвъртък, 6 юни , 2019      1299 Прегледа      Коментари Добави коментар
Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

  • Здраве

Науката отдавна търси закономерностите между спорта и здравето в различни аспекти.

Един от по-малко засяганите въпроси е как се отразява той на сексуалното желание и репродуктивното здраве и досега тези изследвания са по-често посветени на жените.



Известно е например, че заради силови и интензивни тренировки при жените могат да възникнат хормонални дисбаланси, които да нарушат или да спрат временно менструацията им, а проблемите отшумяват с отпускането на режима.

Ново проучване показва какъв е ефектът и при мъжете – оказва се, че колкото повече и по-усилено тренират, толкова по-малко секс им се прави.

Такъв е изводът от анкета сред над 1100 здрави и активно спортуващи мъже, проведена от Университета в Северна Каролина и цитирана в „Ню Йорк таймс“.

Според резултатите либидото намалява, когато тренировките са чести и тежки, но ако са по-леки, не възниква този проблем. При умерено натоварване се стимулира производството на тестостерон, което увеличава потентността.

Продължителни и тежки натоварвания обаче имат обратния ефект и потискат хормона заедно с желанието и способността за секс. Това е потвърдено и в кръвни анализи на активни спортисти в други изследвания, но чрез новата анкета се виждат разликите и в емоционалното състояние на спортуващите мъже.

Първата част от анкетата съдържала въпроси за това колко често и с какъв интензитет спортуват, а втората – колко често мислят за секс и колко често го практикуват. Така ясно проличала взаимовръзката между прекомерното количество от едното и отсъствието на другото. В третия сегмент от анкетата имало въпроси за общото им здравословно състояние.

В анкетирането и анализа на резултатите се включили професионални треньори, учени и лекари. Те са единодушни, че връзката между прекомерното натоварване и пониженото либидо е ясна, само че не могат да твърдят със сигурност на какво се дължи. Според едните е заради натрупването на умора, а според другите е на биохимично ниво заради блокирането на тестостерона от един момент нататък.



Следващата задача на учените е да установят кой е точният момент да се спре тренировката, така че спортът да не пречи на сексуалния живот. Засега препоръчват да се избягват честите интензивни тренировки и напомнят, че здравето и добрата форма могат да се поддържат и с един-два дни спорт в седмицата, а ако са по-чести, тренировките е по-добре да са по-леки.

Етикети:
Категория Здраве | 2019/06/06 последна редакция в 10:40 AM
Източник : Дневник | Снимка : Google
1300 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  София ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от София, България и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в София ДНЕС заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Екатерина Захариева към българските посланици: Работете за повече икономика и защита на българите зад граница 23 Прегледа Събития

Екатерина Захариева към българските посланици: Работете за повече икономика и защита на българите зад граница

За материализиране на добрите политически контакти на България зад граница в икономически резултати и за продължаване на грижата…

На кого Дара Екимова пее „Sagapao” 41 Прегледа Музика

На кого Дара Екимова пее „Sagapao”

S`agapaó е диалектна форма на глагола „σ αγαπώ” от гръцки „обичам”. След като получава демо на музиката от…

Петя Буюклиева ще пее за калиниците в Асеновград по случай 60-я си рожден ден 409 Прегледа Събития

Петя Буюклиева ще пее за калиниците в Асеновград по случай 60-я си рожден ден

Петя Буюклиева ще отпразнува 60-тия си рожден ден с музикален поздрав в родния Асеновград на празника на Калиниците…

Румен Радев: Бетонирането на плажната ивица далеч от погледа на институциите не е в обществен интерес 136 Прегледа Събития

Румен Радев: Бетонирането на плажната ивица далеч от погледа на институциите не е в обществен интерес

Бетонирането на плажната ивица продължава да бъде голям проблем. Волята на законодателя е да бъде изключително строг към…

Забележителности в София

На гости на София – забележителни места в града

BGM TV

Популярно в BGM TV

Eminem – River ft. Ed Sheeran

2931 Прегледа

Eminem – River ft. Ed Sheeran

Последно добавени в BGM TV

688 Прегледа

H&M x Moschino Spring Summer 2019

611 Прегледа

Givenchy | Spring Summer 2019

Talk2Iva

Статии от ПР и Журналист Ива Екимова

Жените

Жените на София – рубрика за бележити Софиянки от миналото и днес

Лайфстайл

VIP Коментари

Коментарите на Патриция Кирилова. Най-горещите и значими теми от седмицата.

Музика

Звукът на София

Мода

Мода

Здраве

Здрава София


Снимки от София

Галерия със снимки на София

София вечер
София-детайл осветление
София – облаци
София- покриви
Народното събрание
София-Храм паметника “Свети Александър Невски”