Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

      Публикувано на вторник, 12 март , 2019      1095 Прегледа      Коментари Добави коментар
Интензивните тренировки намаляват либидото на мъжете

  • Здраве

Науката отдавна търси закономерностите между спорта и здравето в различни аспекти.

Един от по-малко засяганите въпроси е как се отразява той на сексуалното желание и репродуктивното здраве и досега тези изследвания са по-често посветени на жените.



Известно е например, че заради силови и интензивни тренировки при жените могат да възникнат хормонални дисбаланси, които да нарушат или да спрат временно менструацията им, а проблемите отшумяват с отпускането на режима.

Ново проучване показва какъв е ефектът и при мъжете – оказва се, че колкото повече и по-усилено тренират, толкова по-малко секс им се прави.

Такъв е изводът от анкета сред над 1100 здрави и активно спортуващи мъже, проведена от Университета в Северна Каролина и цитирана в „Ню Йорк таймс“.

Според резултатите либидото намалява, когато тренировките са чести и тежки, но ако са по-леки, не възниква този проблем. При умерено натоварване се стимулира производството на тестостерон, което увеличава потентността.

Продължителни и тежки натоварвания обаче имат обратния ефект и потискат хормона заедно с желанието и способността за секс. Това е потвърдено и в кръвни анализи на активни спортисти в други изследвания, но чрез новата анкета се виждат разликите и в емоционалното състояние на спортуващите мъже.

Първата част от анкетата съдържала въпроси за това колко често и с какъв интензитет спортуват, а втората – колко често мислят за секс и колко често го практикуват. Така ясно проличала взаимовръзката между прекомерното количество от едното и отсъствието на другото. В третия сегмент от анкетата имало въпроси за общото им здравословно състояние.

В анкетирането и анализа на резултатите се включили професионални треньори, учени и лекари. Те са единодушни, че връзката между прекомерното натоварване и пониженото либидо е ясна, само че не могат да твърдят със сигурност на какво се дължи. Според едните е заради натрупването на умора, а според другите е на биохимично ниво заради блокирането на тестостерона от един момент нататък.



Следващата задача на учените е да установят кой е точният момент да се спре тренировката, така че спортът да не пречи на сексуалния живот. Засега препоръчват да се избягват честите интензивни тренировки и напомнят, че здравето и добрата форма могат да се поддържат и с един-два дни спорт в седмицата, а ако са по-чести, тренировките е по-добре да са по-леки.

Етикети:
Категория Здраве | 2019/03/12 последна редакция в 7:40 AM
Източник : Дневник | Снимка : Google
1096 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  София ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от София, България и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в София ДНЕС заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Жители на „Горубляне” блокираха столичното „Цариградско шосе” Повече от 22 000 държавни служители се возят безплатно в градския транспорт в София „Вкусът на Франция“ ще представят 14 ресторанта Протест ще блокира булевард „Цариградско шосе“ днес Поредица от престижни волейболни домакинства у нас през лято 2019 Виртуалната „Ева“ посреща гости на хотел в София Президентът: Трябва да се фокусираме върху качеството, прозрачността, отчетността и отговорността на всяко ниво на държавното управление 2 жени пострадаха при тежка катастрофа на Околовръстното в София София- Катедрален храм “Света Неделя“ Avicii – Wake Me Up Гробницата – паметник на княз Александър Батенберг Румен Радев: Оценката за икономическия растеж у нас следва да отчита увеличаващата се дистанцията между България и страните от Централна и Източна Европа МАЙКЪЛ БОЛТЪН, МАРИО БИОНДИ, КИРИЛ МАРИЧКОВ И „ФОНДАЦИЯТА” – ГОЛЕМИТЕ КОНЦЕРТИ НА ГОДИНАТА, ПРОДУЦИРАНИ ОТ НДК Какво разкриват привидно тривиалните семейни спорове Луиза Григорова: Семейството е всичко Gucci | Fall/Winter 2019/20
„Вкусът на Франция“ ще представят 14 ресторанта 187 Прегледа PR

„Вкусът на Франция“ ще представят 14 ресторанта

Най-голямото събитие в света, което почита френската храна – „Вкусът на Франция“ (Goût de France), отново ще бъде…

Президентът: Трябва да се фокусираме върху качеството, прозрачността, отчетността и отговорността на всяко ниво на държавното управление 289 Прегледа Събития

Президентът: Трябва да се фокусираме върху качеството, прозрачността, отчетността и отговорността на всяко ниво на държавното управление

Трябва да се фокусираме върху качеството и да повишим прозрачността, отчетността и отговорността на всяко ниво на държавното…

Румен Радев: Оценката за икономическия растеж у нас следва да отчита увеличаващата се дистанцията между България и страните от Централна и Източна Европа 320 Прегледа Събития

Румен Радев: Оценката за икономическия растеж у нас следва да отчита увеличаващата се дистанцията между България и страните от Централна и Източна Европа

Постигнато на икономика с висок и устойчив темп на развитието е възможно само при производства с висока добавена…

МАЙКЪЛ БОЛТЪН, МАРИО БИОНДИ, КИРИЛ МАРИЧКОВ И „ФОНДАЦИЯТА” – ГОЛЕМИТЕ КОНЦЕРТИ НА ГОДИНАТА, ПРОДУЦИРАНИ ОТ НДК 318 Прегледа Събития

МАЙКЪЛ БОЛТЪН, МАРИО БИОНДИ, КИРИЛ МАРИЧКОВ И „ФОНДАЦИЯТА” – ГОЛЕМИТЕ КОНЦЕРТИ НА ГОДИНАТА, ПРОДУЦИРАНИ ОТ НДК

10 години след последния си концерт у нас Майкъл Болтън отново пристига в България, за да зарадва своите многобройни почитатели.…

Забележителности в София

На гости на София – забележителни места в града

BGM TV

Популярно в BGM TV

Eminem – River ft. Ed Sheeran

2210 Прегледа

Eminem – River ft. Ed Sheeran

Последно добавени в BGM TV

1394 Прегледа

Avicii – Wake Me Up

229 Прегледа

Gucci | Fall/Winter 2019/20

237 Прегледа

MA

Talk2Iva

Статии от ПР и Журналист Ива Екимова

Жените

Жените на София – рубрика за бележити Софиянки от миналото и днес

Лайфстайл

VIP Коментари

Коментарите на Патриция Кирилова. Най-горещите и значими теми от седмицата.

Музика

Звукът на София

Мода

Мода

Здраве

Здрава София


Снимки от София

Галерия със снимки на София

София- Катедрален храм “Света Неделя“
София-метро
София-метро
София – Статуя на София
София – Летище
София