Линда Еванджелиста споделя тайни как да пазим младостта и здравето си

      Публикувано на понеделник, 10 юни , 2019      981 Прегледа      Коментари Добави коментар
Линда Еванджелиста споделя тайни как да пазим младостта и здравето си

  • Жените

Линда Еванджелиста е популярен модел от 90-те години на 20-ти век.

Днес тя е на 51 години. Възраст, способна да депресира немалко жени.



Но, вместо това красивата моделка предпочита да се възползва от онова, което Природата ѝе дала.

Ето кои са грешките, които повечето жени на възраст около и след 50 допускат.

Някои жени с възрастта стават само по-добри. Те са като виното – колкото повече остаряват, толкова по-хубави стават. Всеки си мисли, че имат някаква специална тайна на младостта.

Тайна, всъщност няма. Има правила, които се спазват.

За да се запази красотата и здравето не е необходимо да се прави много. Достатъчно е да се придържате към няколко принципа. Ако намерите сили и имате достатъчно воля да изпълните тези 5 точки, ще видите много скоро, колко силно може да бъде вашето тяло.

1. Важно е храносмилането!

Червата са система, която е отговорна за храненето и имунитета. Тези две дейности трябва да се извършват безупречно. Всеки пропуск в добрата работа на червата води до отравяне на организма. В резултат на това ние имаме лоша кожа, чуплива коса и други проблеми, които предизвикват безпокойство у всяка жена.

Източна медицина гласи: тънките черва са корените на нашето тяло. Ако червата са здрави, тялото ще процъфтява. Съответно, хората ще живеят много по-дълго.

Здравето на червата зависи от храната, която консумираме. Пресни плодове и зеленчуци, салати, супи и овесена каша имат благоприятен ефект върху състоянието на целия организъм.

Допълнително внимание трябва да се обърне на течностите. Здраве за кожата, хармония, жизненост, качеството на съня – всичко зависи от количеството на водата, която пиете на ден.

За да подобрите състоянието на колагена, пийте вода. Не е нужно да са 2 или 3 литра. И литър и половина е достатъчен, стига да го правите всеки ден.

2. Марш в леглото!

Преди време Линда Еванджелиста беше казала, че не става от леглото за по-малко от милион долара. Да, всеки трябва да си знае цената, но осен това трябва да знае и цената на съня. Моделите са наясно с това. Те знаят, че няма грим, който може да скрие онова, което недоспиването е причинило. Освен това, редовното недоспиване причинява вреди на здравето и красотата, които са видими след години.

Липсата на сън води до сериозни здравословни проблеми. Винаги се старайте да лягате и ставате в едно и също време. Това ще накара тялото да си изработи навик. трябва да спите не по-малко от 8 часа.

Ползите от съня не са надценени. Лицето получава безценен духовен покой, а емоциите се балансират.

3. Дишай, издишай!

Работата в закрити помещения води до липса на кислород.

Ако работата ви е свързана със седене по цял ден в някакъв офис, поне се прибирайте пеш от работа. През почивните дни също бъдете повече навън, отколкото у дома.

4. Вижте си ръцете!

Погрижете се за нежната кожа на ръцете. Ако лицето е опънато и с младежки вид, заради грижите, който полагате за него, то ръцете със сигурност могат да издадат истинската ви възраст. Кафяви петна, бръчки, изпъкнали кости – всичко това променя ръцете мълчаливо и коварно.

Носете ръкавици. Дори и през лятото. Носенето на ръкавици предпазва от външните влияния, но не пази от липсата на грижа. Затова посветете на ръцете си поне половината от времето, което отделяте за лицето.

5. Променете гардероба!

Това, че сте на 50 години съвсем не означава, че трябва да се обличате като лелки. Това, че някои от вас са станали баби, защото имат внучета, съвсем не означава, че трябва да се постараете да изглеждате като баба.

Честно и пред себе си признайте кой е стила, който най-много ви допада и отива. Открийте дрехите, които ви карат да се чувствате удобно, а не които другите очакват от вас.



И един последен съвет: прическите от 90-те не само че вече не са модерни, но стоят глупаво на помъдрелите ви лица. Те няма да ви подмладят, а ще ви накарат да се изглеждате смешни.

Етикети:
Категория Жените, Лайфстайл | 2019/06/10 последна редакция в 4:01 PM
Източник : | Снимка :
982 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  София ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от София, България и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в София ДНЕС заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Изграждат крайградски парк при средновековната крепост “Урвич”
София Новини София

Изграждат крайградски парк при средновековната крепост “Урвич”

Изграждането на крайградски парк, с експониране на археoлогическите находки при Средновековната крепост „Урвич“, предвижда Столичната община. На последното…

Изграждат крайградски парк при средновековната крепост “Урвич”

Седмокласниците пишат по вариант номер 1 на изпита по БЕЛ

Протест пред МС срещу убиване на животни само заради кожите им

ПРЕДИ ДА ДОЙДЕ В СОФИЯ, МАЙКЪЛ БОЛТЪН ЩЕ ТЪРСИ ТАЛАНТИ В АЗИЯ 101 Прегледа Събития

ПРЕДИ ДА ДОЙДЕ В СОФИЯ, МАЙКЪЛ БОЛТЪН ЩЕ ТЪРСИ ТАЛАНТИ В АЗИЯ

Близо месец преди да изнесе дългоочаквания си концерт в зала 1 на НДК, Майкъл Болтън обяви ексклузивно, че стартира ново шоу за…

ГОЛЯМАТА АКТРИСА ОРНЕЛА МУТИ – СПЕЦИАЛЕН ГОСТ НА ЧЕТВЪРТИЯ „ФЕСТИВАЛ НА ИТАЛИАНСКОТО КИНО В БЪЛГАРИЯ” В НДК 78 Прегледа Събития

ГОЛЯМАТА АКТРИСА ОРНЕЛА МУТИ – СПЕЦИАЛЕН ГОСТ НА ЧЕТВЪРТИЯ „ФЕСТИВАЛ НА ИТАЛИАНСКОТО КИНО В БЪЛГАРИЯ” В НДК

Кино „Люмиер Лидл“ ще бъде домакин на четвъртото издание на „Фестивал на италианското кино в България“. Девет кинотворби ще…

Цвети Радойчева спечели голямата награда на BG Music Festival 380 Прегледа Музика

Цвети Радойчева спечели голямата награда на BG Music Festival

За трета поредна година в Сандански се проведе BG Music Festival. Конкурса събра на една сцена млади български…

Екатерина Захариева: България ще следи стриктно изпълнението на договора с Република Северна Македония при преговорите й с ЕС 118 Прегледа Събития

Екатерина Захариева: България ще следи стриктно изпълнението на договора с Република Северна Македония при преговорите й с ЕС

България ще продължи да подкрепя Република Северна Македония да получи дата за начало на преговори за членство в…

Забележителности в София

На гости на София – забележителни места в града

BGM TV

Популярно в BGM TV

Eminem – River ft. Ed Sheeran

2831 Прегледа

Eminem – River ft. Ed Sheeran

Последно добавени в BGM TV

466 Прегледа

Zhana Bergendorff – Dokrai

Talk2Iva

Статии от ПР и Журналист Ива Екимова

Жените

Жените на София – рубрика за бележити Софиянки от миналото и днес

Лайфстайл

VIP Коментари

Коментарите на Патриция Кирилова. Най-горещите и значими теми от седмицата.

Музика

Звукът на София

Мода

Мода

Здраве

Здрава София


Снимки от София

Галерия със снимки на София

София – Александър Невски
София – Морените на Витоша
Летище “София“
София вечер
Женския пазар, София
София – Булевард “Дондуков“